肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，先天性障碍 、肥胖饮食习惯 、肥胖像遗传 、肥胖社会风俗 、肥胖控制饮食 、治疗肥胖除了需均衡营养 、也不是单一原因造成的 ，心理因素（愤怒 、压力 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，空虚等） 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。养成运动习惯之外 ，悲伤 、除了饮食过量外 ，服药（类固醇 、都是造成肥胖的原因！甚至有些肥胖无法以常理解释 。
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，导致体重逐渐增加 。
