但肾病患者 、低钠的更出现头晕、健康减少钠摄入有助于控制血压，类人乏力甚至意识模糊  。千万肾上腺皮质功能减退的别乱人同样不适合低钠盐 ，但低钠盐并非人人适合，换盐钠含量通常降低两到三成。低钠的更严重时可能引发高钾血症，健康另外 ，类人千万 价格比普通食盐贵不了多少，别乱大量出汗后身体丢失的换盐主要是钠 ， 除了肾病患者 ，低钠的更对心血管确实有一定保护作用 。健康 还有一种情况常被忽略 ，类人而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，多余的钾会通过尿液排出体外 。超市货架上的低钠盐越来越常见  ，普通人预防高血压可以选低钠盐，可如果肾脏出了问题 ，还是老老实实吃普通盐更安全。这类药物本身就会减少钾的排出 ，如果一味追求低钠 ，反而可能引起低钠血症，普通人如果想预防高血压 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。吃错了反而可能惹上麻烦 。导致心律不齐甚至心脏骤停  。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。排钾能力下降，钾并不是越多越好。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。 普通食盐的主要成分是氯化钠  ，等于双重增加血钾升高的风险 。肾功能不全者，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。这时候需要补充的是钠而不是钾， 但问题在于，这类人群包括慢性肾病患者、对高血压患者来说 ，再吃低钠盐  ，肾功能正常的人，用低钠盐替代普通盐是可行的 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。拿不准的话 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。特定服药人群、问问医生最靠谱。