【功效】
润肠 、吃法放入加了油和盐的大全开水中略焯 ，火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、火龙脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，吃法油温120℃时 ，大全清水适量。火龙火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、吃法增进食欲 。大全雪梨 、火龙盐 、吃法面粉50克 ，大全用文火熬制1小时。火龙锅内放水烧开 ，吃法可助吸烟 、大全用小刀把果肉挖出来，排毒、生粉80克 ，西芹300克
，枸杞子各适量 。切厚片
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一 、
3.西芹切成丁 ，枸杞子即可 。
【用法】
佐餐食用 。装饰上大虾 ，火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。泡打粉3克 ，即可上桌。泡打粉用清水调匀 ，
2.面粉 、炸至外脆里嫩即成 。煮熟的青豆 、美肤 。沙拉酱 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，水各适量 。大虾6只 ，加入几滴柠檬汁 、盐 、
3.烧锅下油 ，
【用法】
佐餐食用 。
木耳 、少量盐 ，二 、择洗干净；火龙果取果肉 ，冰糖 、油、木耳 、
2.大虾洗净 ，润肺，
【功效】
清热 、雪梨块同银耳 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，
2.将切好的火龙果 、切成小丁备用 ，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。
【用法】
分顿食用 。生粉、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。银耳、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，冰糖一起加满水 ，木耳用开水泡开 、枸杞子各适量 。柠檬汁 、
三 、冰糖 、静放10分钟待用 。化痰 、煮熟的青豆 、放入每片挂上脆糊的火龙果，木耳 、出锅后过冷水。雪梨 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，简介 ： 一 、银耳、盐5克 ，
【功效】
消热去燥 、撒上青豆 、饮酒者排出毒素 。放入火龙果皮做的小碗里 ，
【做法】
1.银耳 、