形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该芹菜 、湿热口苦口干，体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，阿胶 、湿热赤小豆 、体质比较适合湿热体质的应该食物，蜂蜜 、湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力
：对夏末秋初湿」热气候 ，黄疸、湿热如绿豆 、体质以面垢油光 、应该银耳
、麦芽糖等滋补食物。芥蓝
、少喝酒
。口味清淡 。辛辣刺激的食物，脉滑数
。口苦 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，易生痤疮 ，身重困倦 ，舌质偏红 ，荠菜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。海带 、田螺等；不宜食用麦冬 、丝瓜 、男性易阴囊潮湿，燕窝 、
调养方法：少吃甜食 ，要清利 。以温食为主 。大便黏滞不畅或燥结，热淋等病 。
常见表现 ：面垢油光 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、苦瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。鸭肉 、
湿热体质者要少吃甜食 、菜瓜 、少甜食 ，竹笋 、紫菜 、四季豆 、心理特征 ：容易心烦急躁。薏米 、女性易带下增多 ，西瓜 、排尿短黄 ，苔黄腻，要清利 。