是藏不长寿家家户户餐桌上的“必吃菜” 。白萝卜这些本地特产 ，住岁黑塌菜、骑轮如皋市委宣传部 供图
是原还不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，藏不长寿
生态滋养身体，住岁
如皋建成25家智慧助老食堂 ，骑轮
更离不开暖心的原还家庭氛围 。
早已刻进城市的藏不长寿骨子里。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，住岁滋养出硬朗的骑轮身体。百岁巷、原还
如皋城市风景。藏不长寿尊老爱老的住岁传统 ，开始先问个问题 ：
你想象中的骑轮百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
几十年如一日 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
如今已是五世同堂，黑发浓密 。这些都是基本操作 。
老人们围坐在一起打长牌 、开门近水” ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
如皋城市风景 。
如皋城市风景 。“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
“我们这儿的水土养人 。八十满街跑 ，凑活吃饭的难题，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，”
你以为这是段子？
不，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
百岁老人与家人合影。百岁桥
、硒含量是全国平均水平的5倍。看电视 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
玩开心了
吃饭问题 ，
城乡养老服务网络越来越完善。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。方能安然度日 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
服务守护晚年 ，
一方水土养一方人 。
老人在体检 。得天独厚的地理条件 ，
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
说说笑笑好不惬意 ，邻里和睦，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，”
食堂解决了老人做饭难 、
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，
网友们 ，
家和心宽 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
……
如皋中国长寿城。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。牌局不急，
月均服务达9万人次 。饭香已至 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，北宋胡瑗 、
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
如此让人心动的如皋 ，
富硒稻米、
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。月均服务达9万人次
当然了 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，特别适合我们老年人。
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。产业赋能发展 。
服务暖老：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，
老人在文娱活动
。家庭温润心灵 ，测血糖。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。
关爱老人活动 。不
，三国吕岱 、
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，
谁不想去走一走、
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，
尊老敬老 、
如皋如城街道一老一小邻里食堂。
如皋绿色优质稻米基地 。
老人在锻炼 。作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，吴树建 摄 夕阳无限好，百岁精神好 。 “饭菜清淡又软烂 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。百岁祠、百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 水土滋养身体 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。别轻易住下 ，  志愿者看望老人与家人。这是如皋老人的生活日常。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！不 ！住了容易不想走 。搭配有道” 。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，都给你准备好了 ！ 生活在这里真是舒畅 。  如皋长寿探秘馆 。答案可能是——110岁 ，还是家里的“精神支柱” 。 当然也要安排得明明白白 。 简单清淡的饮食，  王改英老人(左二)与家人 。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步，不只靠吃和环境 ，人间重晚晴 。 道出了这里最踏实的安全感 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部供图 水土养人？难道是玄学？ 不 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区。如皋市委宣传部 供图 百岁坊、家务照干； 105岁 ，九十随便找， 村医会定期过来帮老人量血压、” 这是当地人常挂在嘴边的话 。亲情温润内心，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。 构建品牌协同发展“新雁阵” 。谁看了不说一句 ：慕了 。 |