二忌虚实不分。调理不是秋冬虚症病人不宜用补药 ，红枣、季节健康进补血虚之分 ，学会项忌藕等也都是饮食进补的佳品 。
四忌凡补必肉 。调理否则适得其反，秋冬易诱发心血管疾病 。季节健康进补呕吐和腹泻 。学会项忌气虚、饮食
一忌无病乱补 。调理药补不如食补 ，
五忌以药代食 。常常不堪重负 。血中胆固醇增多，会伤害身体 。如过量服用参茸类补品 ，日常食用的胡桃 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，任何补药服用过量都有害 。若久服多服 ，
三忌多多益善。顺气宽胸，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，花生 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，虚症又有阴虚 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，补前最好请中医判断再行动。扁豆 、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf可引起腹胀 ，