把西蓝花围边即成。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南

　　2 、蜜汁

　　3、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。

蒸南责任编辑：hdwmn_lw橄榄油。蜜汁切下一块。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁西兰花 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁蜂蜜、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

做法：

　　1、

　　6 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　5、南瓜洗净去皮，

　　4 、