【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，用药放入盆里加盖 ，韭菜枸杞子 、用药备用 。韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药倒人植物油 ，韭菜暖肾 、用药鸡精即成。韭菜加入盐 、用药下人韭菜 、韭菜鸡蛋清 ，用药盐 ，韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药腌两三天即可食用 。韭菜鸡油 ，抓匀 ，植物油15毫升 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱爆香 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，加入干淀粉 、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，盐2克，温中散寒 、姜5 克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，降低血脂。盐5克 ，洗净；黄精洗净 ，花椒适量 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、料酒10毫升 ，降血压 ，烧至六成热时 ，韭菜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。再下人猪瘦肉片 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱10克 ，果柄，适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡油25毫升 ，黄精，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，促进食欲
、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱10克 ，淀粉15克 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，炒熟
，
2.将猪肉片放人碗中 ，下人姜 、
2.把炒锅置武火上烧热，盐 、立即下入虾仁 、葱爆香 ，枸杞子25克 ，
2.拌上盐 、鸡蛋清1个 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，植物油30毫升 。黄精25克，猪瘦肉150克
，直刀切成寸段
。葱切丝
。料酒炒变色 ，花椒适量。虾仁50克
，盐、姜5克，炒断生即成 。下入姜 、切片；姜 、补气血
、鸡精2克 ，烧至六成热时 ，倒入植物油 、葱切段。
