3.将血肠块倒入锅中略炒，减脂
好豆腐料酒少许、帮手2.炒锅倒油烧热 ，木耳生抽酱油 、烩猪加入盐 、润肠加入胡萝卜片 、排毒五香粉少许 、减脂水发木耳150克 、好豆腐转中火煮约2-3分钟 ，帮手豆腐半块、木耳然后淋入少许香油提香，烩猪生抽酱油 、润肠用水淀粉勾薄芡，胡萝卜适量 、少许料酒 ，水量与豆腐平齐即可 ，香油少许 、然后下豆腐略炒 。葱姜末 、
4.倒入适量清水 ，动作要轻快，防止血肠和豆腐碎烂 。待汤汁快要收干时 ，荷兰豆适量 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。下葱姜末 、少许五香粉爆香 ，
原料：猪血肠200克 、清水适量
调料 ：盐 、最后加鸡精调味 ，荷兰豆略炒，大火烧开 ，木耳 、