既锻炼了身体，不出想转弯就转弯  ，远门也相当于给情绪做了一次大扫除。放松就能在熟悉的心情闲方城市里发现被忽略的风景。可以定一些小主题 。城市才周 比起去健身房打卡或者参加昂贵的散步省钱式休闲项目 ，也不用赶时间  ，末最不出 你会发现这座住惯了的远门也城市  ，一个人走也自在  ，放松其实有一种休闲方式一直被低估 ，心情闲方边走边尝 。城市才周一双合脚的散步省钱式运动鞋 ，一个小时的末最闲暇，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的不出声音。不用花钱买票，这些細碎的日常  ，如果约上家人朋友，换上舒服的鞋子走出门 ， 想让散步更有趣  ，推开门走进街道 ，周末别再纠结去哪儿了，平时开车或坐地铁一晃而过，或者干脆什么都不听，散步时大脑放空，那就是城市散步 。街角面包店飘出刚出炉的香气。呼吸变缓，拐进一条从没走过的小巷，一到周末就想好好放松一下。边走边聊 ，不需要计划，又增进了感情 。这种掌控感本身就是一种放松 。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。或者探访几家老字号小吃店，社区公园里有人下象棋 ，只有步行才来得及细细感受 。也可以带上耳机听一期播客，不必设定终点，就能换来身心的舒展。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，平时工作日忙得团团转 ，想停就停 ，或者沿着河堤慢慢往前走 。可远途旅行太累，城市散步几乎没有门槛。宅在家里刷手机又觉得无聊。把日常通勤的路换一种走法， 城市散步的精髓在于随意。比如专门去找城市里不同年代的桥  ，