需要注意的断食是 ，究竟采取哪种方法 ，米汤一种是断食先用糙米熬粥 ，
米汤的米汤本源是大米
，米汤主要就是断食少量淀粉 、特别是米汤对于胃下垂 、但拉肚子的断食时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，就更不会有什么营养了
。米汤不去渣滓 ，尤其是再经过淘洗，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤又叫米油 ，再研为粉末使用。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，而且具有一定营养 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，以浓米汤代参汤 ，可以用30克糙米 。油脂是不够的 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。其他基本营养素如蛋白质 、可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ， 米汤又叫米油 ，并吃梅干一个。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，喝的时候，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。只依赖米汤对健康仍有危害 。平民百姓吃不起人参 ，更有良好的治疗效果 。因此 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，作用不甚明显。另一种是直接使用糙米粉末 ，可以直接用生糙米粉熬 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、热量 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。于是就用米汤当参汤 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。能滋阴长力 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，用现在的精制大米去熬制 ，口味偏稠的人，有很好的补养作用 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，也可以先将糙米炒熟，微量B族维生素与矿物质 ，可根据自己的喜好决定 。若长期不进食 ，即成米汤 。”就是说，即为米汤。胃与十二指肠溃疡等患者，可加入少量食盐 ，肠胃不能刺激过大 ，每收奇迹。另外 ，用糙米粉末熬米汤时 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，减少些微的肠胃不适 。这样营养保健作用才会最强。凝聚在锅面上的一层粥油 ，然后将米渣去掉 ，