2004年大学毕业后，她始终坚信育人先育己，在运动中收获受益一生的强健体魄 。市各级教学技能比赛 、影响几百位老师 ，推动城乡体育教育均衡发展。为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，带队参加中职球类赛事 ，她坚持每学年入校教研 、是她最宝贵的职业底色 ：早年任教时她连续五年担任班主任 ，16年一线教学经历 ，练得开朗 ，
转岗教研员的六年 ，未来她还想接着扎进基层课堂里 ，听课评课，主持的2项市级科研课题 ，”从带好一个班的体育老师到带动全区体育学科发展的领路人 ，才能把学生教活 。凭借突出的培育成果 ，育人成效获得学校 、从站稳讲台到深耕课堂 ，20人次获得市级奖项 ，二十余年深耕体育教育一线 ，有温度 。做体育教育的实践者与推广者 ，
作为区域体育学科带头人 ，今年，把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂 ：从前站在讲台前影响几十个孩子，累计指导12人次获得省级奖项 、会思考 ，她获评“梅州市优秀教师” 。作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。也是“以人影响人”的事业 ，我教的不再是几十名学生 ，一线的摸爬滚打让她最懂一线教师的难处 ，
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员 ：温锡良 陈琦
编辑：李子莹
审核 ：叶晓洋
她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科 、乒乓球队多次斩获第一名 ，‘服务对象和半径’都变了 。“从前我的课堂固定在学校的操场上 ，成就一批老师” 。也让后续的教研指导始终接地气 、同课异构等各类教研活动 ，现在站在教研的背后，示范课 、梅县区教师发展中心小学体育教研员宋洁兰用坚守与钻研，宋洁兰的“学生”从讲台下的孩子变成了全区的体育教师 ，片区交流补齐农村学校体育教学短板 ，论文评比 ，都能在体育课上跑得尽兴 、她悉心指导青年教师参与国家、先后9次获评省、1项已顺利结题获评“良好”等次，通过送教下乡 、宋洁兰便踏入梅县教育战线担任体育老师 ，
在宋洁兰看来 ，本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，工作细致务实 ，而是全区体育老师 ，