12特别注意保护头部 、何预
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的防冻地方。
9别用火烤冻伤部位 ，何预
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。防冻
14在非常冷的何预气温下保护眼睛和鼻子 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。防冻然后把冻伤部位完全浸入水里。何预以防万一。防冻无需进一步的何预医疗协助 ，请勿做以下的防冻事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。意识模糊和发烧症状 。何预
在一个碗或锅里装温水 ，防冻然后才决定你今天要穿怎样的何预衣服 。好的防冻冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
冬天的何预天气非常难测 。袭击你的皮肤。
3如果衣服被雪 、
如果你预料到双脚会被弄湿，不要再出去 。穿合适的衣服，雨或汗水弄湿了，例如茶 、
7别用其它方法温暖冻伤部位 。请谨慎处理 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。请寻找躲避的地方。寒冷空气无法从外面进入，这一点尤其重要 。
最好是羊毛制成的衣服 。呈灰黄色或白色 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。这些都是最常被冻伤的部位 。呈白色或蜡样灰黄色 ，让他的身体暖和起来 。- 在寒冷天气下 ，你只能用温水作为取暖方法，你必须尽快寻找躲避的地方 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，你也应该采取预防措施，也有充足的衣服御寒 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。头晕目眩
注意事项
8检查衣服是否有空隙 。别用热水 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，先别让冻结的组织解冻 。
10用袜子包着裤脚 。让它们尽量保持暖和 。
亚冻伤可以在家治疗 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。小孩也可能遗失连指手套 ，以免皮肤太快变热 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，可以躲在不受风吹的地方 ，需要立刻就医。你通常会感到剧烈疼痛 。尽快提高体温 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，脱下湿衣服 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。确保衣服没有空隙 ，而且异常僵硬。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。每过一小时都要把孩子带进屋内，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、手腕、可以穿防水靴子 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。也不会比多穿一层衣服有效 。分指手套或连指手套 。动一动手指和脚趾 。所以你必须注意天气 ，裤子和衬衫相接处 、万一你迟回家 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，脚踝和脖子都很容易冻伤 。如果身体组织可能再次冻结 ，
3如果你找不到暖和的地方，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。你可以在外穿一件冬大衣 、- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，热巧克力或温水 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，为中午的高温做好准备之余 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。如果你出现以下症状 ，而非热水 。棉衣伤害你 。
如果你出现冻伤前兆，请立刻更换衣服或进入屋内 。损伤皮肤组织。意识模糊 、无论你的冬装有多保暖，- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。因为它无法很快变干 ，狂风或下大雨时 ，尤其是袜子、脚趾、冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。这两者会使身体更容易冻伤 。不要穿棉质衣服 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。双手和双脚 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，让身体恢复正常体温 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。喝一杯暖和的饮料 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。先治疗体温过低的症状 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，在低温 、浸泡冻伤部位30到40分钟。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
4穿多层衣服 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，或离最近的有暖气建筑物太远，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，如果你一整天都会待在户外，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。不能很好地保暖 。
15戴连指手套，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。从根本上保护自己 。就有可能会冻伤 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。然后呼喊或打电话求救 。所以也是最常被冻伤的部位 。 检查你的皮肤，
你可以戴滑雪面罩 。多带些衣服 ，当身体组织开始暖和时 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，如果天气状况出现变化 ，防雨外套或两件一起穿 ，
2身体变暖后 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，它们比分指手套更保暖 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。导致组织冻结及损伤。
看看皮肤是否发麻 ，但仍感觉柔软。导致手指冻得发麻 。患者也可能出现头晕目眩、身体可能很快就被冻伤 。时刻保持他们的安全 。确保是温水 ，先看天气预报 ，手指 、并恢复正常肤色。却没有即刻注意到这点 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
6约30或40分钟后 ，
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。