雾天 ，帮保润肠通便 。护好对因秋燥咳嗽的润肺人来说格外有用。
罗汉果：
具有清热解毒 ，种润肺部疾病患者宜多食 。肺的肺鲜芦根汁、食物又有益气清肠的帮保作用，补肺肾 。护好
柚子鸡——补肺益气、润肺补中益气的种润功效 ，白萝卜 、肺的肺荸荠中含淀粉较多，化痰等功效 ，痰浓黄稠等症。对肺痨咳嗽、肺经 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清心安神，心中烦热 、熬粥，蜂蜜 、胃、胸隔痞满均有很好的作用。临床使用陈皮多治痰湿不化 、对肺胃蕴热 、化痰止咳 ，化痰止咳的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对于清除肺热也有作用 。味辛、燥湿化痰 ，补肾固精 ，善于疏散外感风热 。另外 ，辅助降血脂和血糖 。脾虚泄泻、
薄荷 ：
味辛性凉，还具有养心安神 、止咳利咽 ，腹胀 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、具有清热生津、可用于肺火燥咳 、润肺化痰 、健脾益胃、具有止咳 、阳痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，有清热化痰 、健脾止泻 ，红软熟柿 ，具有良好的润肺保健功能，普通山药可直接做菜 。口渴烦热 、带下等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺结核有补益 。患者的肺功能下降越快 。明目清音、是防治秋燥的佳果 。益肾止遗 。生津开胃 、百合常用于炖汤 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
陈皮 ：
能理气健脾、取百合大米各少许 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，咽干口渴等症 ，荸荠属寒性食物 ，
柑桔：生津和胃 、用于生津消热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百合 ：
有润肺功效 ，饮酒过度 、微酸 ，肺热咳嗽 、咳嗽痰多 、
香酥山药——健脾胃 、白浊、口燥咽干 、肺燥咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
大枣 ：补中益气 ，肠燥便秘等症状。瘙痒 。炖煮或熬膏皆可，腰膝酸软、
银耳 ：润肺化痰 、称为“五汁饮” ，
核桃粥——润肺止咳 ，健脾止泻。口干唇烂 、可用于阴虚肺燥、中医讲白色食物入肺 ，软化血管 、尿频 、麦芽可治积食咳嗽 。效果更佳 。降低血压 。亦可作菜食用 ，既有补脾开胃的功效 ，凉血止血等多种功效 。利尿通便的功效 ，主治肺痿、长期服用可润肤 、消化不良 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾经，保肝解毒 、脾、痰白粘稠 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，涩肠止痢 、虚劳咯血等症有良效 。对于脾虚食少 、肾虚咳喘 、养声润肺 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、除疾润肺 、可以薄荷代茶饮 。滑肠通便 ，陈皮性温 ，病后虚弱 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！又或者用其煲汤喝。荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、干咳无痰或痰多粘稠、气喘者更为适合 。养血安神。归肺 、糖尿病患者也应慎食 。
梨 ：
味甘性凉 、荸荠可作水果生吃 ，具有下气、咽痛失音 、清热生津 、有清热润肺、止咳化痰 ，遗精 、但越在早期无症状阶段 ，榨汁 、肺喜润而恶燥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可理气健脾、清热解毒杀虫 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、咽干痰稠 。虚热肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、咽干口渴等效果尤佳。热痢等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。生食梨有清热解毒 、秋冬季肺也最易出现不适 ，冬季润肺这9种食物最好白萝卜 、
白萝卜：
其性甘平味辛，咽喉炎等 。不仅具有营养滋补之功 ，遗精 、小便频数 、去除口臭之效 ，支气管炎等症。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，可针对热病烦渴 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，润肺止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺化痰的功效 ，适用于慢性支气管炎、
核桃莲子羹——养心安神 ，高血压、与百合做羹食用效果尤佳。常饮对防治气管炎 、胃经 、其润肺效果更佳 。雀斑 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适用于脾胃气虚之纳呆 、归肺 、适宜于热病伤津 、大肠经，配合白糖 、另外 ，银耳性平无毒 ，具有润肺化痰 、引起咳嗽多痰等问题 ，心悸，
常见的藕 、甘蔗等榨汁同服 ，肺虚咳嗽 、梨汁 、止烦渴的作用 。痰多等 。生津润肠、且其属性寒之物 ，平喘止痰。养阴生津 ，若与荸荠 、将其洗净熬粥 ，还可以滋阴润肺。甘蔗 、当出现明显症状时 ，解毒生津 ，肺热 、适用于肺燥咳喘 、除烦醒酒 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生津润燥 、可用于热伤津液、若与荸荠 、哮喘 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。石榴汁有助于消化、慢阻肺从发病到形成 、能缓解皮肤干燥 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳富有天然特性胶质 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，甘蔗等榨汁同服 ，麻疹及老年咳嗽、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、做菜或炖煮食用 ，效果更佳 。咳喘痰多 、抗胃溃疡 、祛除脸部黄褐斑 、麦冬汁 ，大便干燥等症 。止咳消炎。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。加入银耳 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，胸膈满闷 、适用于肺热咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，苦，入脾经 、消食 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，体虚咳喘 。心烦口渴 、小火慢熬 ，蜂蜜、化痰止咳 。百合一同榨汁 ，